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Spruch und Tipp des Tages

Farmer
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Re: Spruch und Tipp des Tages

 · 
Gepostet: 12.07.2006 - 11:58  · #41
Quote by Knight Jim

Endlich kommt die Wahrheit mal auf den Tisch 8)




Ein Dementi ist der verzweifelte Versuch, die Zahnpasta wieder in die Tube hineinzubekommen.
Lore Lorentz(1)

Tipp des Tages
Barfuß laufen
Durch Barfuß laufen können Sie etwas zu Ihrer Abhärtung beitragen, Erkältungen vorbeugen und Kopfschmerzen lindern.
Auch Herz und Kreislauf werden dadurch gefördert.
Außerdem stärken Sie die Muskulatur Ihrer Füße, was Haltungsschäden vorbeugen kann.
Nebenbei ist Barfuß laufen auch die preiswerteste Form der Fußreflexzonen-Massage.


Dann viel Spass beim Barfuß laufen im Schwimmbad oder am See
Übrigens ist es auch nach der Arbeit eine gute Entspannung schwimmen zu gehen. Die Bäder und auch am See ist der Eintritt nach 18.00 Uhr günstiger und es ist nicht mehr so voll.

schönen Tag wünsch ich euch
Lavinia

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Farmer
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Re: Spruch und Tipp des Tages

 · 
Gepostet: 13.07.2006 - 09:26  · #42
Guten Morgen
hoffe ihr seid alle wohlauf zumindest habt ihr vor gute Mine zum bösen Spiel zu machen *g [img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/0372[1].gif[/img]

Der Klügere gibt nach! Eine traurige Wahrheit, sie begründet die Weltherrschaft der Dummheit.
Marie von Ebner-Eschenbach (2)
13.09.1830 - 12.03.1916
österreichische Schriftstellerin


Tipp des Tages
Was Schönheits-Operationen im allgemeinen kosten
Nicht nur in der Welt der Prominenten finden Schönheits-Operationen immer mehr Anklang.
Vor allem Frauen suchen heute verstärt den Weg in die Praxis des plastischen Chirurgen.
Oft ist allerdings der finanzielle Gesichtspunkt ein Hinderungsgrund; denn die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen nur in wenige Fällen, wenn eine Krankheit zugrunde liegt, die Kosten des operativen Eingriffs.
Hier einige ungefähre Preise für Selbstzahler als Orientierungshilfe:











                      [img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/23_10_12[1].gif[/img]
                      wünsche euch einen schönen Tag
                      Lavinia

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                      Farmer
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 14.07.2006 - 07:32  · #43
                      Guten Morgen

                      Oft tut auch der Unrecht, der nichts tut. Wer das Unrecht nicht verbietet, wenn er kann, der befiehlt es.
                      Marcus Aurelius (7)
                      26.04.0121 - 17.03.0180
                      römischer Kaiser


                      Tipp des Tages
                      Medikamente

                      Um nicht immer sofort einen Arzt aufsuchen zu müssen, sollten folgende Medikamente für die schnelle Hilfe mit in den Urlaub genommen werden:

                      * Desinfektionsmittel: Ein Fläschchen 70%igen Alkohol, Jod, Mercuchrom oder steril verpackte Alkoholtupfer. Vor allem bei hohen Temperaturen und in Ländern, in denen hohe Gefahr für Infektionskrankheiten besteht, sollten kleinere Wunden unbedingt
                      sofort desinfiziert werden.
                      * Brand- und Wundheilsalbe: Bei Schnittwunden oder Splittern entzündet sich die Haut mitunter trotz Desinfektion. Etwas Wundheilsalbe, am besten über Nacht auf die rötlichen Stellen aufgetragen, lindert das unangenehme Ziehen und wirkt oft Wunder.
                      * Schmerzmittel: Acetylsalicylsäure, Paracetamol oder das etwas stärker wirksame Ibuprofen helfen gegen Schmerzen (z.B. Kopf- oder Wundschmerzen), aber auch gegen Entzündungen und erhöhte Körpertemperatur.
                      * Breitbandantibiotikum: Antibiotika sind verschreibungspflichtig und sollten nur, wenn es unbedingt nötig ist, eingenommen werden.
                      Dennoch empfiehlt sich ihre Mitnahme, um in akuten Fällen versorgt zu sein.
                      Fragen Sie vor Reiseantritt Ihren Arzt oder Apotheker.
                      * Antiallergie-Gel (Antihistaminikum): Gegen allergische Reaktionen
                      auf Insektenstiche und zur Behandlung von Sonnenbrand
                      * Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen: Bestes Mittel sind Metoclopramidtropfen oder -tabletten. Bei verdorbenem Magen ist es darüber hinaus sehr wichtig, viel zu trinken und nur leichte Kost (Zwieback, Weißbrot) zu sich zu nehmen.
                      * Mittel gegen Durchfall: Klassische Kohletabletten, Uzaratropfen
                      aus der Kräuterküche oder den "Sofortblocker" Loperamid. Für schwere Durchfälle empfiehlt sich die Mitnahme einer fertigen Elektrolyt-Glukose Mischung aus der Apotheke, die einfach mit Wasser aufzubereiten ist
                      und dem Körper Flüssigkeit und Mineralien zuführt.
                      * Mittel gegen Reisekrankheit: Reisetabletten mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat können einer Reisekrankheit (Kinetose) vorbeugen.
                      Am besten ist es, die Tabletten etwa eine halbe Stunde vor Fahrtantritt einzunehmen, damit die Erkrankung erst gar nicht entsteht.
                      * Hustenlöser: Acetylcystein in Form von Brausetabletten ist sehr effektiv und wiegt weniger als Hustensaft in einer Glasflasche. Ein sich festsetzender Husten kann sehr schmerzhaft sein und unangenehme Komplikationen nach sich ziehen.
                      * Nasenspray: Bei starkem Schnupfen ist ein gut wirksames Nasenspray hilfreich, das allerdings nicht zu lange verwendet werden sollte.
                      * Spezifische Medikamente: Medikamente, die aus gesundheitlichen Gründen regelmäßig eingenommen werden müssen, z.B. Insulin, Medikamente gegen Bluthochdruck oder die Pille, sollten in jedem
                      Fall in ausreichender Menge mitgenommen werden. Im Urlaubsland
                      sind sie möglicherweise gar nicht oder nur schwer erhältlich.
                      Menschen, die unter schweren Allergien leiden, sollten unbedingt
                      an ihre Notfall-Medikamente denken!


                      Allen, die bald in Urlaub fahren wünsche ich schöne erholsame Tage.
                      Lavinia

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                      Farmer
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 15.07.2006 - 09:11  · #44
                      Guten Morgen,
                      nach einem reinigenden Gewitter ist es nun wieder erträglich.

                      Ich bin der Wahrheit verpflichtet, wie ich sie jeden Tag erkenne, und nicht der Beständigkeit.
                      Mahatma Gandhi (15)
                      02.10.1869 - 30.01.1948
                      indischer Freiheitskämpfer


                      Tipp des Tages
                      Checkliste Urlaub: Nichts mehr vergessen!

                      Freuen Sie sich auch schon auf Ihren Urlaub? Doch vor der Abreise müssen unzählige Dinge erledigt werden:
                      # Benötigen Sie für das Urlaubsland Reisepässe oder Kinderausweise? Sind die noch gültig?

                      # Sind bestimmte Impfungen notwendig? Welche Medikamente müssen besorgt werden? Haben Sie eine Reiseapotheke?

                      # Ist die Adressenliste für Ihre Urlaubspost noch aktuell? Wer kann uns im Notfall erreichen?

                      # Wer leert täglich den Briefkasten oder nimmt Paketsendungen an?

                      # Ist die Versorgung Ihrer Tiere geregelt? Wie viel Futter muss auf Vorrat gekauft werden? Müssen die lieben Vierbeiner geimpft werden? Hat der "Tiersitter" die Telefonnummer vom Tierarzt?

                      # Welche Spiele/Bücher wollen Ihre Kinder mitnehmen?

                      # Haben Sie die Auslandskrankenscheine von Ihrer Krankenkasse angefordert?
                      Unter dem link könnt ihr eine Checkliste sehen:
                      http://www.cleverefrauen.de/html/urlaub-checkliste.html
                      .


                      Wünsche Euch ein schönes Wochenende
                      Lavinia

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                      Farmer
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 17.07.2006 - 09:02  · #45
                      Guten Morgen
                      Die Sonne scheint von einem wolkenlosen Himmel, aber die Temperaturen sind erträglicher als letzte Woche.


                      Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken.
                      Mahatma Gandhi (02.10.1869 - 30.01.1948)
                      indischer Freiheitskämpfer

                      Tipp des Tages
                      Haben Sie auch manchmal Lampenfieber?

                      Ob bei einer Vereinssitzung, bei einer Elternversammlung oder bei einer großen Besprechung in der Firma, es ist nicht jedermanns Sache, wenn man plötzlich im Rampenlicht steht. Was tun, wenn Ihnen die Stimme versagt, Sie stottern und Ihnen die Knie zittern.
                      Dagegen lässt sich was tun:

                      Wenn machbar, planen Sie genügend Zeit ein, damit Sie sich perfekt vorbereiten können. Denn das gibt Ihnen Selbstvertrauen und Überzeugungskraft.

                      Wichtige Rede, mit der Sie andere überzeugen möchten? Starten Sie an diesem Tag möglichst ausgeglichen. Also unternehmen Sie z. B. am Vortag vor Ihrem Auftritt etwas besonders Schönes. Aufgepasst: Gehen Sie Essen, achten Sie auf leichte Kost und trinken Sie wenig Alkohol.

                      Schlafen Sie sich aus und falls Sie vor lauter Nervosität nicht zur Ruhe kommen, lenken Sie sich ab: Ein Spaziergang an der frischen Luft wirkt oft Wunder.

                      Vor Ihrem Auftritt ziehen Sie sich kurz zurück und konzentrieren Sie sich. Denken Sie daran, dass Sie perfekt vorbereitet und sehr stark sind. Münzen Sie Ihr Lampenfieber als Vorfreude um. Sie präsentieren jetzt IHRE Arbeit, Ideen oder Vorschläge. Das ist der krönende Abschluss.

                      Zittern Sie? Symptome des Lampenfiebers verschwinden, wenn Sie sie bewusst verstärken: Also übertreiben Sie das Zittern noch. Dann entspannen Sie sich ganz bewusst. Spannen Sie möglichst alle Körperteile an, bis es kräftig zieht. Nach ca. zehn Sekunden lockern und entspannen.

                      Und seien Sie ehrlich: Gestehen Sie sich ruhig zu, dass Sie aufgeregt sind. Und wenn Sie während Ihres Auftritts z. B. den Faden verlieren, sagen Sie es. Das wirkt sympathisch und Sie können in Ruhe Ihre Gedanken/Unterlagen ordnen.

                      Viel Erfolg!


                      wünsche euch einen guten Wochenanfang
                      Lavinia

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                      Farmer
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 18.07.2006 - 10:01  · #46
                      Guten Morgen

                      Lachen bedeutet schadenfroh sein, aber mit gutem Gewissen.
                      Friedrich Nietzsche (6)
                      15.10.1844 - 25.08.1900
                      Philosoph und Lyriker


                      Tipp des Tages
                      Messen Sie die DSL-Geschwindigkeit Ihre DSL-Verbindung. Wer sich nicht sicher ist, wie schnell sein DSL-Internet-Zugang wirklich Daten überträgt, sollte einen Speedtest machen. Die DSL-Geschwindigkeit messen können Sie zum Beispiel unter
                      http://www.speedcheck.arcor.de/index.html.

                      oder unter

                      http://www.maxi-dsl.de/speed/index.php

                      Einfach den Angaben auf der jeweiligen Seite folgen und schon geht der Test Ihrer DSL-Geschwindigkeit los.

                      Aber Achtung: Die Zahlen sind nur ein ungefährer Hinweis. Falls Sie nicht Ihren DSL-Anschluss bei dem Provider haben, der auch den Test anbietet, erscheinen niedrigere Werte.

                      Das ist kein Trick sondern liegt schlicht daran, dass zwischen Ihrem Computer und dem Speedtest viele Stationen liegen, die den Test leicht ausbremsen.


                      wünsche Euch einen schönen Tag
                      Lavinia

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                      Betreff:

                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 18.07.2006 - 11:02  · #47
                      Farmer
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 18.07.2006 - 12:39  · #48
                      Farmer
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 19.07.2006 - 09:26  · #49
                      Guten Morgen

                      Sorgen ertrinken nicht in Alkohol. Sie können schwimmen.[img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/13_4_1v[1].gif[/img]
                      Heinz Rühmann (3)
                      07.03.1902 - 03.10.1994
                      deutscher Schauspieler


                      Tipp des Tages
                      Nehmen Sie sich einen beliebigen Gegenstand, beispielsweise aus einer der Schubladen in Ihrem Schreibtisch. Stellen Sie sich nun vor, dass dieser durch einen langen unsichtbaren Faden oder ein Gummiband mit seinem Stammplatz verbunden ist und nach Gebrauch unbedingt wieder dahin zurück will. Übertragen Sie diese Visualisierung auf alle Gegenstände, die einen festen Platz bei Ihnen haben.

                      wünsche Euch einen schönen *aufgeräumten* Tag
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 19.07.2006 - 18:53  · #50
                      Thx, ich hab den Müll rausgebracht *gg

                      You can have this text translated into the following languages:

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 19.07.2006 - 21:47  · #51
                      Quote by Lavinia


                      Sorgen ertrinken nicht in Alkohol. Sie können schwimmen.[img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/13_4_1v[1].gif[/img]
                      Heinz Rühmann (3)
                      07.03.1902 - 03.10.1994
                      deutscher Schauspieler



                      Aber: kein Alkohol ist auch keine Lösung! :mrgreen:

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 20.07.2006 - 10:05  · #52
                      Guten Morgen[img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/3_3_106[1].gif[/img]

                      Man sollte eigentlich im Leben niemals die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist so groß.Bertrand Russel (3)
                      18.05.1872 - 02.02.1970
                      brit. Mathematiker und Nobelpreisträger (Literatur


                      Tipp des Tages
                      Nur Computer und Zubehör sind zollfrei
                      Wenn Sie im Urlaub so richtig einkaufen wollen, sollte Ihre Freude bei der Rückkehr nach Deutschland nicht getrübt werden.
                      Wer nämlich für mehr als 175 Euro eingekauft hat, muss sseine Mitbringsel verzollen. Der Wert gilt pro Person und nicht pro Ware.
                      Bis 350 Eurpo ist eine Pauschalsteuer von 13.5 Prozent zu zahlen.
                      Ein kleiner Trost:
                      Computer und Zubehör sind zollfrei.
                      Wenn Sie unangenheme Überraschungen vermeiden wollen, kann ein Blick die Homepage des Zolls
                      www.zoll-d.de
                      hilfreich sein.

                      schönen Tag und vergesst nicht bei der Hitze VIEL Wasser trinken und KEIN Alkohol *g
                      [img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/23_5_106[1].gif[/img]
                      lg
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 21.07.2006 - 09:36  · #53
                      Guten Morgen [img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/36_14_15[1].gif[/img]

                      Glücklich ist, wer das, was er liebt, auch wagt, mit Mut zu beschützen.
                      Amores, 2, 5, 9
                      Ovid (1)
                      römischer Dichter (Publius Ovidius Naso)


                      Tipp des Tages

                      Die coolsten Hitze-Tipps
                      Was soll man jetzt trinken?
                      Durch das Schwitzen verliert man nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Mineralstoffe, vor allem Kalium. Deshalb sollte man jetzt viel Mineralwasser trinken, ruhig zwei, drei Liter. Zusätzlich ersetzen Frucht- und Gemüsesäfte den Mineralverlust. Tomaten- und Bananensaft zum Beispiel liefern viel Kalium, das für die Muskelfunktion wichtig ist. Am besten sind übrigens zimmerwarme Durstlöscher. Eiskalte Getränke dagegen kühlen nicht ab, sondern erhitzen den Körper nur zusätzlich. Denn er muss Energie abgeben, um das Getränk auf Körpertemperatur zu bringen und dann verdauen zu können.

                      Bringt Kaffee den Kreislauf in Schwung?
                      Koffein gibt dem Kreislauf einen „Pseudoaufschwung“. Danach sackt er nur noch weiter ab als vorher. Das belastet den Organismus bei Hitze nur zusätzlich. Deshalb ist Kaffee nicht empfehlenswert. Das gilt auch für Kaffee-Mixgetränke und Eiskaffee.

                      Vertragen sich Hitze und Alkohol?
                      Nein, auf keinen Fall! Alkohol erweitert die bei Hitze sowieso schon weit gestellten Gefäße noch mehr, das Blut versackt, und der Kreislauf leidet. Wenn schon Alkohol, dann erst abends und mit wenig Promille, also Weinschorle oder Radler.

                      Wie soll man sich jetzt ernähren?
                      Die Portionen sollten kleiner sein. Dadurch benötigt die Verdauung weniger Blut, das ja bereits die Hautgefäße zur Wärmeregulierung brauchen. Essen Sie leichte Kohlenhydrate, eingeschränkt Fett und Eiweiß, das belastet den Kreislauf ebenfalls weniger. Salate, Obst, etwas Käse, Fisch oder mageres Fleisch sind ideal.

                      Welchen Sport darf man jetzt treiben?
                      Schwimmen ist natürlich ideal. Für alles andere gilt: Grundsätzlich sollte man nur in den kühlen Morgen- und Abendstunden Sport treiben. Leichte Ausdauersportarten wie Radfahren und Walken sind geeignet. Auf Tennis oder Squash sollte man jedoch besser verzichten.

                      Was hilft, wenn die Beine anschwellen?
                      Am besten ist, die Beine hoch zu lagern. Zwischendurch kann man sie mit etwas Wasser abtupfen. Oder man verwendet eine gekühlte Flasche und rollt sie über die beanspruchten Beine.

                      Wie verhindert man Schwitzen?
                      Schwitzen soll man nicht verhindern, weil sich der Körper damit kühlt. Öfter mal duschen ist bei Hitze selbstverständlich. Riecht der Schweiß trotzdem, kann das an Knoblauch und scharfen Gewürzen liegen. Kommen sie nicht als Auslöser in Frage, sollte man zum Arzt gehen, weil unangenehmer Körpergeruch auch durch eine Stoffwechselkrankheit entstehen kann.

                      Darf man sich bei Hitze sonnen?
                      Über Mittag sollte man auf keinen Fall ein Sonnenbad nehmen. Besser ist der Spätnachmittag. Doch auch dann darf man sich nicht länger als 30 Minuten sonnen. Die Sonnenbrandgefahr ist jetzt einfach zu groß. Kinder sollten am besten gar nicht unbekleidet in die Sonne. Hut, T-Shirt und Hose sind für sie ein Muss.


                      Wünsche euch einen schönen Tag
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 22.07.2006 - 09:31  · #54
                      Guten Morgen
                      es hat heute Nacht wieder nicht abgekühlt und wir dürfen so um die 33 Grad erwarten. Mein Garten hat heute früh schon Wasser bekommen, damit die Pflanzen den Tag überleben


                      Was du liebst, lass frei. Kommt es zurück, gehört es dir - für immer.
                      Konfuzius (7)
                      chinesischer Philosoph


                      Tipp des Tages

                      Die besten Fett-weg-Tipps
                      Um abzunehmen, sollten Sie vor allem auf Fett verzichten. Hier die besten Tipps der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, um Fett zu vermeiden:

                      - Kein Fett auf den Teller. Die 60 bis 70 sinnvollen Fettgramm am Tag sind schnell erreicht. Schon eine Currywurst mit Pommes erfüllt das halbe Tagessoll. Achten Sie auch auf Butter und Margarine: Verwenden Sie höchstens 30 bis 40 Gramm als Streich- und Kochfett.

                      - Reduzieren Sie den Fettgehalt von Lebensmitteln wie Käse, Wurst, Milch und Joghurt. Statt eines 40prozentigen Gouda tut es auch einer mit 30 Prozent. Es ist nicht notwendig, auf 0 Prozent Fett zu reduzieren. Eine Stufe tiefer reicht. Sie nehmen ab, ohne auf Genuß verzichten zu müssen.

                      - Essen Sie viel Kartoffeln, Nudeln, Reis und Vollkornprodukte. Diese Lebensmittel sind sind reich an Stärke und praktisch fettfrei. Außerdem haben sie mehr Volumen und sättigen gut.

                      - Essen Sie jeden Tag fünf Portionen frisches Obst und Gemüse. Damit bekommen Sie täglich die wichtigsten natürlichen Vitamine und positiven Vitalstoffe.

                      - Zwei- bis drei Mal Fleisch in der Woche sind in Ordnung. Schneiden Sie aber unbedingt die Fettränder ab.

                      - Auch Süßigkeiten sind nicht verboten. Aber wählen Sie statt Schokolade lieber fettfreie Weingummis. Denn eine Tafel Schokolade enthält 35 Gramm Fett.

                      - Trinken Sie mindestens 2 Liter am Tag. Am besten ist Mineralwasser.

                      - Reduzieren Sie Alkohol. Greifen Sie auf alkoholfreie oder alkoholreduzierte Getränke zurück.

                      - Gängeln Sie sich nicht mit starren Verboten: Der Vorsatz "Nie wieder Süßes" funktionert nicht. Planen sie ruhig etwas Schokolade oder ein paar Kekse ein. Totaler Verzicht führt nur zum Mißerfolg.

                      - Und zum Schluß: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Bauen Sie so oft wie möglich kleine Bewegungsaktivitäten in Ihren Alltag ein


                      Zu den Bewegungsaktivitäten schreibe ich morgen mehr *g
                      Wünsche euch einen harmonischen, stressfreien Samstag
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 23.07.2006 - 09:23  · #55
                      Der Mensch ist eine in der Knechtschaft seiner Organe lebende Intelligenz.
                      Aldous Huxley (13)
                      26.07.1894 - 22.11.1963
                      engl. Schriftsteller und Kritiker


                      Tipp des Tages
                      Auto im Sommer nicht volltanken
                      Da sich Benzin bei Hitze stark ausdehnt, sollten Sie den Treibstofftank Ihres Autos im Sommer nie ganz vollmachen.

                      In der Juni-Ausgabe der ADAC-Motorwelt finden Sie dazu folgendes Rechenexempel: Beim Tanken kommt der Kraftstoff mit einer Temperatur von rund 10 bis 15 Grad aus dem Erdtank. Angenommen, der Kraftstoff erwärmt sich anschließend im Fahrzeugtank um 20 Grad, dann dehnen sich 50 Liter um rund einen Liter aus.

                      Das bedeutet: Wurde ein leerer Tank randvoll gemacht, läuft anschließend ja nach Größe des Treibstoffbehälters ein dreiviertel bis eineinhalb Liter Benzin durch das Überlaufventil auf die Straße.



                      wünsche euch einen schönen Sonntag
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 24.07.2006 - 08:08  · #56
                      Guten Morgen,
                      nachdem nächtlichen Gewitter sind es heute morgen nur noch 18 Grad. Die Wolken sind schon wieder verschwunden und es wird heiß.


                      Wer so tut, als bringe er die Menschen zum Nachdenken, den lieben sie. Wer sie wirklich zum Nachdenken bringt, den hassen sie.
                      Aldous Huxley (13)
                      26.07.1894 - 22.11.1963
                      engl. Schriftsteller und Kritiker


                      Tipp des Tages

                      Im Büro in Bewegung bleiben
                      Wer abnehmen will, sollte in Bewegung bleiben. Ideal sind Ausdauersportarten wie leichtes Jogging oder Radfahren. Doch auch im Büroalltag findet sich genügend Gelegenheit zur Bewegung:

                      - Wenn Sie etwas Zeit haben, besuchen Sie Ihren Kollegen am Arbeitsplatz, statt mit ihm zu telefonieren.

                      - Fallen Sie beim Gang über den Hof oder durch den Flur in einen leichten Trab. Scheren Sie sich nicht darum, was die anderen sagen -- Sie wissen, es bringt Ihren Puls in Schwung.

                      - Verzichten Sie auf Aufzüge, steigen Sie Treppen.

                      - Vergessen Sie die Floskel "kannst Du mir etwas mitbringen". Gehen Sie selbst in die Kantine oder in die Ausgabe für Büromaterial.

                      - Fahren Sie mit dem Rad ins Büro oder gehen Sie zu Fuß wenn es nicht zu weit ist. Wenn Sie unsicher sind, wie lange Sie zu Fuß ins Büro brauchen, stehen Sie an einem Tag einmal früher auf und probieren Sie es einfach aus.

                      - Wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln ins Büro fahren steigen Sie morgends eine Station weiter ein und abends eine Station früher aus.

                      - Verabreden Sie sich mit Kollegen, die nah am Büro wohnen und holen Sie diese zu einem Spaziergang ins Büro ab oder begleiten Sie diese nach Hause. Parken Sie Ihr Auto beim Kollegen oder steigen Sie dort in den Bus.


                      wünsche Euch einen gelassenen, stressfreien Wochenanfang
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 25.07.2006 - 08:20  · #57
                      Guten Morgen
                      :D

                      Mit Statistiken kann ich alles beweisen, nur nicht die Wahrheit.

                      Tipp des Tages


                      Antibiotika: Vorteile und Nachteile
                      Kaum einer, der hierzulande noch keines verschrieben bekommen hat. Antibiotika sind stark keimtötende Medikamente, die es nur rezeptpflichtig in der Apotheke gibt.

                      Als Tabletten, Kapseln, teilweise auch als Salben und in anderer Form, unterstützen sie den Organismus bei übermächtigen Angriffen von Bakterien und Keimen.

                      Meist setzt eine spürbare Verbesserung der Beschwerden gegen Ende des zweiten Einnahmetages ein, was viele Patienten dazu veranlaßt ab dem vierten oder fünften Einnahmetag, wenn die Beschwerden nahezu verschwunden sind, das Medikament abzusetzen. Davor muß jedoch eindrücklich gewarnt werden. Es ist ratsam, die Packungseinheit, wie mit dem Arzt besprochen zu Ende zu nehmen, weil sonst die Beschwerden noch einmal aufflammen können und dann wesentlich schwerer zu bekämpfen sind.

                      So segensreich sich Antibiotika im Kampf gegen viele schwere bakterielle Erkrankungen erwiesen haben, stehen sie doch auch immer wieder in der Kritik, weil sie inzwischen oftmals zu schnell verschrieben werden und bei häufigem Einsatz Resistenzen auftreten oder Begleiterscheinungen im Organismus hervorgerufen werden.

                      Antibiotika sind wie der Name schon erkennen läßt, - Mittel gegen das Leben – vorrangig sollen damit natürlich die Bakterien und Krankheitskeime gemeint sein, leider gehen bei einer Behandlung jedoch auch für den Menschen nützliche Bakterien, die sich bspw. im Darm befinden und die Verdauung erleichtern, zugrunde. Dadurch können sich manchmal Folgeproblematiken entwickeln, die sich länger hinziehen können, zum Beispiel Pilzbefall.



                      wünsche Euch einen unbeschwerten, sonnigen Tag
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 26.07.2006 - 09:30  · #58
                      Guten Morgen
                      es ist heute Nacht *abgekühlt* auf 19 Grad.... langsam fange ich schon an, mich kundig zu machen, wie man Regen herbeibetet [img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/28_2_8v[1].gif[/img]


                      Demokratie ist eine Einrichtung, die es den Menschen gestattet, frei zu entscheiden, wer an allem schuld sein soll.

                      Tipp des Tages
                      Bei einem Gewitter
                      [img]http://www.netz-hilfe.org/images/smiles/28_2_1[1].gif[/img]
                      Wenn Sie unterwegs von einem Gewitter überrascht werden, sietzen Sie in Ihrem Auto am sichersten; denn die Stahlkarosse auf Gummirädern wirkt wie ein Schutzschild.
                      Wenn Sie allerdings im Gelände mit Blitz und Donner konfrontiert werden, sollten Sie sich am besten auf den Boden legen.
                      Suchen Sie nie Schutz unter Bäumen - weder unter einer Eiche noch unter einer Buche. 😉


                      wünsche Euch einen Tag mit viel Freude und ohne Ärger
                      Lavinia

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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 26.07.2006 - 11:47  · #59
                      Hier ein ziemlich trivialer aber ungemein wirkungsvoller Tipp für alle Laptop und WLAN nutzenden User mit Balkon oder Terasse.

                      Nehmt euch eine schüssel, füllt sie mit kaltem Wasser aus der Leitung und erfrischt euch beim Siedeln mit einem kühlen Fußbad. Setzt euch dabei aber unter den Sonnenschirm damit ihr keinen Stich bekommt.

                      Mein Vorschlag klingt zwar ziemlich banal, es ist jedoch überraschend wie wirkungsvoll ein Fußbad die Körpertemperatur absenken kann. Ausserdem ist es ökologisch wesentlich verträglicher als die 2kw Baumarktklimaanlage. Und Gesünder allemal.

                      Wichtig: nutzt denn Akku eures Laptops, ich will nicht das noch einer durch unachtsamkeit nen Stomschlag bekommt.

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                      Dieb
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                      Re: Spruch und Tipp des Tages

                       · 
                      Gepostet: 26.07.2006 - 18:01  · #60
                      Quote
                      Demokratie ist eine Einrichtung, die es den Menschen gestattet, frei zu entscheiden, wer an allem schuld sein soll.

                      Andere Definition:
                      Demokratie ist die schlechteste Regierungsform - außer all den anderen Formen, die von Zeit zu Zeit ausprobiert worden sind.
                      Winston Churchill

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